Gesundheit / Ernährung

Fast die Hälfte aller Leistungseinbrüche im Sport sind auf Ernährungfehler
zurückzuführen, ebenso wenn gezielt Gewicht ab- oder aufgebaut werden soll!
Unsere ausgebildeten und lizensierten Ernährungstrainer werden Ihnen dabei helfen,
Ihr Essverhalten effektiver auf Ihren individuellen Tagesablauf abzustimmen.

Bewegung ist alles - effektives Bewegen ist mehr!

Regelmäßiges Training hat den größten Effekt auf unser Herz-Kreislauf-System.

Durch eine Fahrrad- oder Laufbandergometrie und einen Lactat-Test
kann ihr persönliches Ausdauerniveau sehr genau bestimmt werden.

Dies führt dazu, dass Sie ihrem persönlichen Ziel im gleichen Zeitraum
viel schneller und effizienter näher kommen können, als durch "planloses" Training.

 

Saunieren im Winter ist Sonne für's Gemüt!

Während die Wärme der Sauna zu einer körperlichen und psychichen Entspannung führt, bringt die anschließende Abkühlung eine Erfrischung des Geistes mit sich.

Zur Abrundung Ihres persönlichen Wohlfühltages können Sie sich zusätzlich mit einer Wellness- oder Sportmassage von Kopf bis Fuß verwöhnen lassen.

Gönnen Sie sich mal etwas Gutes – völlig unabhängig von einer Mitgliedschaft!

 

Hier finden Sie uns

Fitnessclub LaVida
Dillinger Str.6

89415 Lauingen

Kontakt

Telefon: 09072 - 701190

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Öffnungszeiten

Winterzeit:

Mo.-Fr.:   9:00 - 22:00

Sa.:         9:00 - 18:00

So.:         9:00 - 13:00

 

Sommerzeit:

Mo.-Fr.:     9:00 - 22:00

Sa.:           9:00 - 13:00

               15:00 - 18:00

So.:           9:00 - 13:00

(gilt auch für Feiertage)

Kursplan
Kursplan ab November 2018.pdf
PDF-Dokument [198.7 KB]
Mitgliederbeiträge
Preisliste.pdf
PDF-Dokument [413.5 KB]